CPAP100 January 4, 2026 使 用 睡眠 呼吸 機 助 你 呼吸 更 好 記 憶 力 更 佳 cpap100.blogspot.com /2026/01/blog-post.html 研究於美國羅德島州布朗大學醫學院進行。調查對象全都是患有睡眠窒息症的人士。研究報告指 出，他們於未有 使用睡眠呼吸機前， 記憶力皆比正常指標為低。但經過三個月後，大部份能持續 用機的人之記憶力都能重達正常水平。 研究指出，患有睡眠窒息症的人士，持續 使用睡眠呼吸機後 ，可大大改善其記憶力。這消息對於 那些正使用睡眠呼吸機的用者來說，是一項極大的鼓舞。這次研究的結果更刊登於國際權威健康 雜誌 CHEST 2006 年 12 月號中。 現階段已有很多証據指出使用睡眠呼吸機的各樣好處，但多位醫生都感到難以令病人養成每晚用 機的習慣。有鑑於此，病人用機時間長短與用機療效的影響，也被列入今次研究的範圍中。研究 人員將 58 位調查對象，按照他們於這三個月內每晚的用機時間長短分為三個組別 : 個案會在用機前及用機後三個月接受測驗去評核他們的記憶力。結果顯示，記憶力改善的程度， 與用量有緊密的關係。調查數據所見，在 ” 用量最差組別 ” 中，有 21% 的人的記憶力可達回正常水 平 ; 在 ” 用量一般組別 ” 中，則有 44%; 而在 ” 用量最佳組別 ” 中，即多達 68% ，比 ” 用量最差組別 ” 遠遠 高出 8 倍之多。 用量最差組別 – 每晚用機平均少於兩小時 ; 用量一般組別 – 每晚用機平均二至六小時 ; 用量最佳組別 – 每晚用機平均六小時或以上。 主領是次研究的教授 Mark S Aloia, PhD 提到，很多患有睡眠窒息症的人都因為自己記性差，為每 日的日常生活帶來很多不便，如遺失鑰匙、忘記電話號碼及容易遺漏事情等等。此研究所帶給我 們的啟示是 : 這種種的不便都是可以扭轉的。原來，對於患有睡眠窒息症的人士，要改善自己的 記性，提升生活的素質，在乎他們是否可持續每晚 使用睡眠呼吸機 。 1/1